Diapason 266 Hz Alpha

Description

Les ondes Alpha correspondent à un état de relaxation éveillée, caractéristique par exemple de la relaxation les yeux fermés ou de la pleine conscience légère. Un état plus accessible que les profondeurs de la bande Thêta, souvent recherché comme première étape de détente. Ce diapason, accordé à 266 Hz, génère un battement de 10 Hz avec le diapason de référence FF 256 Hz.

Ce duo s’utilise en écoute binaurale aérienne, en début de séance de relaxation ou pour accompagner une transition douce entre l’activité quotidienne et un état plus calme.

Questions fréquentes :

• La bande Alpha est-elle adaptée à un premier contact avec l’écoute binaurale ? Oui, c’est généralement l’état le plus accessible et le plus doux pour débuter une pratique.
• Peut-on l’utiliser en journée, sans viser le sommeil ? Tout à fait, c’est un état de détente compatible avec une activité éveillée.