Yogalates & Voyage Sonore

Et si tu t’offrais une matinée pour ralentir, ressentir et revenir à l’essentiel ?

Nous t’invitons à une immersion bien-être mêlant Yogalates (Yoga & Pilates) et voyage sonore, une expérience profonde pour habiter ton corps, écouter tes émotions et te reconnecter à ta vraie nature.

• Mouvement conscient
• Vibrations et intentions
• Présence à l’instant
• Chakra du cœur & chakra sacré
• Déculpabilisation, introspection et affirmations positives

Une matinée pour se dépouiller de l’ancien, préparer la transition des saisons, laisser parler les tripes et accueillir ce qui est là, en douceur et en vérité.